Sneaker-Makeover made in Moabit: Reshoe verleiht alten Schuhen neuen Glanz Artikel zum Hören Für Turnschuhe ist die kalte Jahreszeit ein echter Härtetest – etliche Paare sind nach dem Winter so unansehnlich, dass sie entsorgt werden. Dass es auch nachhaltiger geht, zeigt das Berliner Unternehmen „Reshoe“ mit seinem innovativen Geschäftsmodell.
Raus aus dem Haus: Naturabenteuer im Berliner Winter Artikel zum Hören Berlin im Winter ist grau und trist? Vielleicht! Aber deswegen nur drinnen bleiben? Auf keinen Fall! Die Stadtnatur-RangerInnen zeigen, wie viel es in der Natur auch zur kalten Jahreszeit zu entdecken gibt – und das mitten in Charlottenburg.
Versteckter Schatz im Netz: So riesig ist das digitale Angebot der Berliner Bibliotheken Artikel zum Hören Zeitungen, Bücher, Musik und Filme in einem Abo, das wenig kostet und jederzeit von zu Hause nutzbar ist – so etwas müsste es geben!? Gibt es! Das digitale Angebot der Berliner Bibliotheken bietet zigtausende E-Books, Hörspiele, Serien, Songs und vieles mehr. Ein Wegeweiser.
Ernährung bei Erkältung: Was wirkt? Die Erkältungszeit ist in vollem Gang. Ernährungsberaterin Franziska Hirsch erklärt, welche Lebensmittel vorbeugend, aber auch während eines Infekts helfen. Und warum Paprika und Sauerkraut auf die Einkaufsliste gehören.
Neugestalteter Spielplatz in Spandau: „Kinder sind die ultimativen ExpertInnen“ Artikel zum Hören Mit Kids zum fertigen Konzept: Bei der Neugestaltung eines Spielplatzes im Spandauer Quartier Heerstraße Nord durften Kinder fleißig mitplanen. Partizipations-Referentin Ana Stoeckermann über einen spannenden Dialog und prägende Lerneffekte.
Mietschuldnerberatung: „Je eher sich MieterInnen melden, desto besser“ Artikel zum Hören Mit dem Erhalt der Betriebskostenabrechnung sind für einige MieterInnen teils hohe Nachzahlungen fällig geworden – eine Mehrbelastung, die zu finanziellen Engpässen führen kann. Hilfe bietet die Gewobag-Mietschuldnerberatung.
Noch immer wichtig: Wat spart Watt? Energiespartipps zum Durchklicken Artikel zum Hören Die Marktpreise für Strom und Gas sind im Vergleich zu den Vorjahren gesunken, doch noch immer können für EndverbraucherInnen hohe Energiekosten entstehen. Wie sich jene vermeiden lassen? Ein paar smarte Antworten auf die Frage: „Wat spart Watt?“
Mindestlohn, Bürgergeld, Verkehr und mehr: Was ist neu im Jahr 2024? Artikel zum Hören Der Jahreswechsel hat Gesetzesreformen, Systemumstellungen und Anpassungen mit sich gebracht. Was ist neu im Jahr 2024 – und welche Änderungen stehen an? Ein paar wichtige Punkte im Überblick.
Neujahrsvorsätze 2024: „Man sollte die großen Ziele herunterbrechen“ Artikel zum Hören Der Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze, doch die Erfahrung zeigt: Oft klafft zwischen Theorie und Praxis eine Lücke. Wie es mit den Neujahrsvorsätzen 2024 besser klappt? Das erklärt der Psychologe Hans-Werner Rückert im Interview.
Modernes Märchen made in Spandau Artikel zum Hören Von der Waterkant Berlin zur Deutschen Meisterschaft: Nachdem der junge Alex Reich mit seiner Familie nach Deutschland kommt, nimmt er an einem SUP-Kurs für Gewobag-MieterInnen teil. Der Beginn einer sportlichen Erfolgsgeschichte, die nicht nur auf dem Wasser spielt.
Neue One Wall: Gemeinsam erinnern, gemeinsam wachsen Artikel zum Hören Ein großes Kunstwerk in der Paul-Hertz-Siedlung würdigt den Widerstand gegen den Nationalsozialismus und führt unterschiedliche Generationen des Quartiers zusammen. Ein Projekt, das zeigt, wie die Vergangenheit die Gegenwart prägen kann – und damit auch die Zukunft gestaltet.